شبکه بهداشت و درمان سردشت

به گزارش محمدی مسئول روابط عمومی، این دوره آموزشی یک روزه با تدریس کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شهری روستایی ربط و با همکاری اداره ورزش و جوانان و شهرداری سردشت برگزار گردید.

 

در این کلاس، مباحث کلیدی نظیر اصول تنظیم رژیم غذایی متناسب با شدت تمرینات، زمانبندی مصرف مواد مغذی قبل و بعد از مسابقات، اهمیت آبرسانی صحیح، و نقش ریزمغذی ها در پیشگیری از آسیبهای ورزشی به صورت تعاملی و با ارائه نمونه های عملی مورد بررسی قرار گرفت.

 

احسان محمدزاده کارشناس تغذیه این مرکز در حاشیه برگزاری این کارگاه با اشاره به آمار بالای آسیب دیدگی های ناشی از تغذیه نامناسب در ورزشکاران آماتور، بر ضرورت آموزش مستمر مربیان به عنوان خط مقدم هدایت تیم های ورزشی تأکید کرد و افزود: هدف ما توانمندسازی مربیانی است که میتوانند سفیران سلامت در باشگاهها باشند.

 

در پایان این نشست مقرر شد دوره های تکمیلی با محوریت مکملهای مجاز و رژیمهای تخصصی ویژه هر رشته ورزشی در ماههای آینده نیز برگزار شود.